июля 16, 2019

Как правильно пить воду: советы от Супрун

марта 10, 2019

Чай или кофе не заменяют чистую воду, поскольку она переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена и смазывает суставы.

Об этом у себя на Facebook сообщила и.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун.

"Даже несколько глотков воды спасут нас от обезвоживания. Оно вызывает плохое настроение, снижение внимания, памяти и повышает риски запора. Поэтому наготове всегда следует иметь питьевую воду ... Если вы чувствуете сухость во рту, небольшое головокружение или усталость - скорее всего это жажда ", - написала Супрун.

Диетическая вода, держатель для подбородка и другие хиты "Часто кофе и чай хочется подсластить сахаром или лакоминкой. А это - лишние калории и дополнительный сахар для нас вредно", - добавила она.

Вместе с тем, по словам и.о. министра, стоит быть осторожным и не пить из одной бутылки ни с кем, кроме исключительных ситуаций.

"И слюной передаются бактерии, вызывающие боль в горле, вирусы гриппа, свинки, простуды и других болезней. Поэтому не пейте из одной бутылки с незнакомыми людьми, и не пейте из нее повторно, если вы поделились водой с кем-то", - предупредила Супрун .

Загружаем курсы валют от minfin.com.ua

 

© 2017 ИСТОЧНИК . All Rights Reserved.

Please publish modules in offcanvas position.